Jag har aldrig ens försökt va perfekt,jag vill inte ens va det....MEN jag är väl medveten om att jag har höga krav på mig själv och det vill jag ha.

Lagom höga krav så jag fortfarande utvecklas och är mig själv.

Jag tror att hela livet är en sorts "utveckling",allt jobbigt man stöter på har nån mening,man övar sig på sina medmänniskor,alla möten med människor,alla svårigheter man ställs inför(detta har Kay Pollak skrivit en bok om ..."Att växa genom möten" tror jag den heter,en intressant bok !)

Jag gillar att utvecklas,inifrån och har hittat massor spännande böcker i ämnet somtar upp många intressanta frågor och frågeställningar....

Det handlar inte om att vara perfekt-men att leva mer medvetet!

Mindfulness.....ett sätt att vara här och nu och minska den inre stressen.

Frågor att ställa sig i början av och under dagen:

*Vad är jag lycklig över i mitt liv just nu?

*Vad kan jag bidra med som höjer min eller andras livskvalitet idag?

*Vad har jag bestämt mig för idag ?

*Vad vill jag ge och vad vill jag få idag ?

*Vilka gränser vill jag sätta idag ?

*Vad vill jag träna på idag som tar min personliga utveckling framåt?

*Hur kan jag kommunicera tydligare idag ?

*Hur och när kan jag använda mina styrkor idag ?

*Vad ser jag fram emot idag?

Frågor att ställa sig efter dagen :

* Vad har jag gjort bra idag och vilka egenskaper visar det att jag har  ?

*Vad är jag tacksam för idag?

*Om jag kunde leva om min dag,vad skulle jag göra annorlunda?

* Vad har jag gett och vad har jag fått idag?

* Vilka insikter har jag kommit till idag?

* Vilka nya tankar har jag haft idag som jag inte hade igår?

* Vilka möten med människor har betytt någonting för mig idag ?

* Vilka spännande samtal har jag haft idag ?

* Vad har jag lärt mig idag ?

Det handlar inte om att hela tiden ställa sig dessa frågor utan att ta sig tiden att verkligen fundera över såna här saker....att verkligen tänka efter och medvetet ta ansvar för sig själv,sina tankar och handlingar och sitt förhållningsätt mot andra människor.Man har alltid olika val......

Och att leva medvetet -här och nu!!

fick veta att en vän jag "känner" genom nätet mist sitt lilla barn i magen....jobbigt!

Så otroligt hemskt och tragiskt ,blir så ledsen !Sånt ska inte hända!

Jag vet vad det innebär och det är inget jag önskar min bittraste fiende,inte någon! Att mista ett barn är fruktansvärt!

Bland det absolut värsta man kan va med om....

Jag har varit till doktorn idag,fick ÄNTLIGEN en kortisonspruta så just nu känns det rätt okej(lokalbedövning i sprutan med ju!)

Äntligen kanske jag kan få slippa ha ont och kunna sova på nätterna.  

Men jämfört med det hjärtesorgen jag skrev om ovan är min onda arm en piss i havet,ingenting,nada ...så jag ska egentligen varken gnälla eller ömka!

Idag har Calle och jag kollat in ungtjurarna som går i en hage här i närheten,hur spännande som helst ju,tyckte både Calle och Brorsan.

Brorsan vet även numera hur brännässlor känns mot nosen 

Jag väntar och väntar och väntar,på besked från Högskolan.  

och mitt i allt har jag sagt upp min tjänst på Ica !

Jag har varit tjänstledig i perioder förr men kände att det var dags nu.....

Någon kallade mig GaLeN ...och det är helt möjligt att jag ÄR det !  

Nån förstod precis!

Och några har förstått ,tyckt att det var på tiden (för länge sen ?) och gratulerat !