En dag i taget.....

Alla inlägg den 10 februari 2011

Av Mamma Xaramia - 10 februari 2011 07:12


Jag har aldrig ens försökt va perfekt,jag vill inte ens va det....MEN jag är väl medveten om att jag har höga krav på mig själv och det vill jag ha.

Lagom höga krav så jag fortfarande utvecklas och är mig själv.


Jag tror att hela livet är en sorts "utveckling",allt jobbigt man stöter på har nån mening,man övar sig på sina medmänniskor,alla möten med människor,alla svårigheter man ställs inför(detta har Kay Pollak skrivit en bok om ..."Att växa genom möten" tror jag den heter,en intressant bok !)


Jag gillar att utvecklas,inifrån och har hittat massor spännande böcker i ämnet somtar upp många intressanta frågor och frågeställningar....

Det handlar inte om att vara perfekt-men att leva mer medvetet!


Mindfulness.....ett sätt att vara här och nu och minska den inre stressen.

 



Frågor att ställa sig i början av och under dagen:

*Vad är jag lycklig över i mitt liv just nu?

*Vad kan jag bidra med som höjer min eller andras livskvalitet idag?

*Vad har jag bestämt mig för idag ?

 

*Vad vill jag ge och vad vill jag få idag ?

*Vilka gränser vill jag sätta idag ?

*Vad vill jag träna på idag som tar min personliga utveckling framåt?

*Hur kan jag kommunicera tydligare idag ?

*Hur och när kan jag använda mina styrkor idag ?

*Vad ser jag fram emot idag?


Frågor att ställa sig efter dagen :

* Vad har jag gjort bra idag och vilka egenskaper visar det att jag har  ?

*Vad är jag tacksam för idag?

*Om jag kunde leva om min dag,vad skulle jag göra annorlunda?

 

 

* Vad har jag gett och vad har jag fått idag?

* Vilka insikter har jag kommit till idag?

* Vilka nya tankar har jag haft idag som jag inte hade igår?

* Vilka möten med människor har betytt någonting för mig idag ?

* Vilka spännande samtal har jag haft idag ?

* Vad har jag lärt mig idag ?

 

Det handlar inte om att hela tiden ställa sig dessa frågor utan att ta sig tiden att verkligen fundera över såna här saker....att verkligen tänka efter och medvetet ta ansvar för sig själv,sina tankar och handlingar och sitt förhållningsätt mot andra människor.Man har alltid olika val......

 

Och att leva medvetet -här och nu!!



Av Mamma Xaramia - 10 februari 2011 06:55

Lånat ut hunden och ena sonen till min mamma.Alfred snorig som attan och hunden gillar sällskap när vi andra är borta länge.


Så de sover hos mormor medans vi andra kämpar på med skola/dagis och jobb!

Fortfarande lite småhängig och trött men inget sjuk så försöker kämpa på i skolan så man inte hamnar för långt efter.

3 x Mvg på engelskaläxförhär,glosor,glosor och oregelbundna verb  

Jag satsar på G sa jag till läraren....nä då tyckte hon.Vi skriver siktet på MVG och ser var det landar  


I historian är det dags att skriva PM igen....mitt absolut bästa,eller inte ha ha..


Nåja,nu har jag gjort det några gånger så det borde gå bra.Tror det blir ett arbete om Barns historia 1800 och 1900 talen,kan bli spännande.

Dagarna och veckorna går fort,ett himla tempo i skolan men det mesta är ju kul så jag känner ingen stress....

Ska hålla ett föredrag om just "Stress" på svenskan.

Ett spännande ämne.När blir strssen farlig ?

När övergår positiv stress till att bli negativ?

Varför blir man stressad ? orsaker? förebygga?


Ett jätteintressant ämne som sagt,så det ska bli kul att forska lite o skriva ihop nåt o prata om inför klassen.


Här kommer lite bilder från Nickis i helgen:

   



Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
<<< Februari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok


Skapa flashcards