"Hetsa inte upp dig över småsaker"....

den punkten handlar om att förstå påståendet :

"Vart du är går är du där"

(detta är oxå titeln på en bok av Jon Kabat-Zinn,som jag tyvärr ej läst men ska göra nån gång)

Det viktiga med det här påståendet är att det kan lära dig att sluta att önska att du befann dig någon annanstans.Vi har en tendens att tro att om vi bara kunde byta miljö:

~~åka på semester,hitta en annan partner,ett annat yrke eller ett annat hem  ~~ skulle vi vara gladare och nöjdare.

Så är det inte !

Sanningen är att om man har destruktiva mentala vanor ~ om man lätt blir irriterad och retlig,om man ofta är arg och frustrerad,eller om man ständigt önskar att allt var annorlunda,kommer dessa tendenser att följa med

vart man än går.

Det motsatta är också sant.Om man är en på det hela taget lycklig person som sällan blir irriterad eller upprörd,kan man flytta från plats till plats och från person till person,utan någon större negativ påverkan.

En man frågade mig (dvs författaren i boken )en gång:

" Hurdana är människorna i Kalifornien ?? "  Jag ställde då en motfråga: " Hurdana är de i delstaten där du bor ?" "Själviska och giriga", svarade mannen.

Jag sade då att han förmodligen skulle finna att människorna i Kalifornien också var själviska och giriga.

   Den enkla insikten att livet,liksom en bil,styrs inifrån och ut i stället för tvärtom,kan leda fram till något fantastiskt.När man fokuserar mer på att vara tillfreds med var man är,istället för på var man hellre skulle vilja vara,kan man börja finna frid genast,i nuet!

Det ger ett inre lugn som man bär med sig när man flyttar,prövar nya saker och träffar nya människor.

Det är helt sant att "vart du än går så är du där"

Jag har skrivit om detta i tidigare inlägg,om att vara den man är,att vara sin egen bästa vän,det är DÄR man måste börja !!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

7 januari skrev jag : "Jag klagar sällan men just idag känns allt bara extremt nattsvart och jag får snart panik.På riktigt!! Jag har svårt att orka mer nu,svårt att hålla ihop....   Jag har ringt,jag har mailat,jag har googlat,jag har bönat,...

I dagarna är det 2 månader sen vi flyttade hit. Ivar är 14 månader.I 2 av dessa månader har han bott här.I 1/7 av sitt liv hittills,en tid han inte ens kommer komma ihåg sen troligen.... Lägenheten i sig är det ingen fara med,förutom då att det är ...

många dagar är jobbiga och tunga men jag kände ikväll att jag ville dela lite andra tankar än de bara negativa.... För en stund sen låg jag och vilade ryggen ,Lowe och Calle spelade spel på datorn efter att ha varit ute precis hela dagen ,maken fix...

Igårkväll låg jag och tänkte att min hjärna har tankar för väldigt många blogginlägg,men jag har inte energin att få ner dem så nån förstår. Just nu befinner vi oss i nåt vacuum,maken jobbar och jobbar och jag försöker mest få dagarna att gå så smä...

men man lär sig leva med dem,de gör lite mindre ont med tiden....de är inte öppna och ständigt blödande dagligen så att säga. Sårskorpan är dock så tunn,så tunn och den slits av många gånger.För att läka ihop lite igen....   Sorg är bland det s...